Individuella sessioner eller i grupp: Avstressande och frigörande andning
Du kan motverka stress och frigöra din inneboende potential med guidade andningsövningar
Friskvårdsmetod för kropp och själ
Frigörande andning är en kraftfull metod som leder till att du får en fördjupad kontakt med kroppen och höjer medvetenheten genom att andas maximalt. Du blir nämligen medveten om kroppsligt och känslomässigt ömma områden och de kan genom andningen lindras eller försvinna.
Frigörande andning bygger på urgamla kunskaper och modern vetenskap om andningens stora betydelse för att förbättra hälsotillståndet. God andning påverkar inte bara fysiologin utan också den känslomässiga och mentala hälsan hos oss.
Med olika andningstekniker får du hjälp att lösa upp spänningar i dig.
Jag ger dig det professionella stöd som behövs för att du ska känna dig trygg och avslappnad under andningen och vägleder dig att komma vidare.
Genom att andas fritt kan du skapa dig själv ett eget inre rum av sinnesro och få full tillgång till dina egna energiresurser!
Välkommen att andas med Eva
En andningssession tar totalt ca 2 timmar och min roll som andningspedagog är att stödja klienten att andas fullt ut och ge det stöd som behövs för att personen ska kunna möta det hon/han känner.
- i grupp 300:- / person
- individuellt efter tidsbokning. 800:- / session. Första gången individuellt är ett "prova på" - tillfälle, halva priset!
Välkommen att boka tid direkt, klicka på "Boka tid"-knappen och välj önskad tjänst.
Plats:
Dalagatan 25, Stockholm
Ta T-banan till Odenplan och gå ut mot Västmannagatan
